Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
188.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 60.94g | Carb: 102.98g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Светлое Пиво, Савинов Хит Мюсли с Медом и Облепихой, Магнит Банан. more...
|
|
1504 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 1 hour, Bathing - 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 2 hours, Sexual Activity - 25 minutes, Apple Health - 18 hours and 25 minutes, Vacuuming - 40 minutes. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_luch's weight history
|