Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
154.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 88.45g | Carb: 137.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Банан, Мёд, Творог 9%. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, Тефтели Куриные, Куриное Филе. Snacks/Other: Добряна Сыр Король Артур 50%, Кофе с Молоком, Мёд, Банан, Творог 9%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила 30 лет's weight history
|