Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
175.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2018:
|
1223 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 61.76g | Carb: 141.88g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Плов с Говядиной. Lunch: Яблоко Зеленое, Отруби Ржаные. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
barsil's weight history
|