Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
168.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 108.76g | Carb: 86.40g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сервелат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Скит Майонез Провансаль 67%, Лук, Кальмар Отварной, Жареный Картофель, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Мускатные Вина. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Britva_Okkama's weight history
|