|
Вес пришел к исходным данным после праздников😌
|
118.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 96.42g | Carb: 146.75g.
Breakfast: Оладьи из Творога, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Lindt Шоколад с Морской Солью, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щавелевый Суп. Dinner: Divella Спагетти, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Universal Nutrition Ultra Whey Pro. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|