Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
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141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 June 2018:
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2850 kcal
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Fat: 152.90g | Prot: 103.03g | Carb: 287.47g.
Breakfast: Hacendado Nueces de Macadamia, Plátano Maduro, Hacendado Leche Semidesnatada, Bonarea Pasas Moscatel sin Semillas, Hacendado Miel de Naranjo, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Bonarea Almendras Crudas, Hacendado Coco Rallado. Lunch: Nestlé Mikolapiz, Hacendado Miel de Naranjo, Bonarea Burgos sin Lactosa, Carrefour Nachos, Tomates Rojos, Cebollas, Aguacate, Bonarea Frankfurt. Dinner: Nestlé Mikolapiz, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Espinacas, Pipas de Calabaza, Calabacín, Pepino Dulce, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ketchup, Patata Asada, Zanahorias Pequeñas, Tomates, Ajo, Ciruela Pasa. Snacks/Other: Hacendado Miel de Naranjo, Frambuesas, Arándanos, Hacendado Yogur Natural. more...
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1758 kcal
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Activities & Exercise:
correr 4km - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.9 lb a week
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