Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
127.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2018:
|
1720 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 59.31g | Carb: 128.02g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Яйцо. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Большая Кружка Ряженка 4%, Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Роллы, Добрый Яблочный Сок, Jameson Виски. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RoksiG's weight history
|