Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 62.03g | Carb: 214.81g.
Breakfast: Чай, Дедушкина Ферма Геркулесовая Крупа, Яблоко, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Твердый Сыр Пармезан, Ржаной Хлеб. Lunch: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Ленивые Голубцы, Салат из Помидоров и Огурцов, Свекла Вареная, Суп Овощной. Snacks/Other: Mixbar Абрикос Сушеный, Чернослив, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
naumenko1704's weight history
|