Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
179.9 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 62.71g | Carb: 198.25g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Мёд, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ласунка Лакомка, Ламбер Сыр 50%, Черемушки Лаваш Тонкий. Dinner: Мёд, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Персики, Черешня, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nicolosol's weight history
|