|
Встала в три, ну думаю взвешусь, а то воды набулькаюсь и утром непонятно что покажет и та.дааам))) ясен пень, что это все читвес, и в ближайшие неделю.две я его ещё не увижу, но чертовски приятно.))) оставлю себе в ленте как стимул )))
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2018:
|
1879 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 134.58g | Carb: 174.17g.
Breakfast: Мороженное из Сливок и Сгущеного Молока. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Русский Сахар Сахар Прессованный, Мороженное из Сливок и Сгущеного Молока, Куриное Филе, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Пятерочка Лук Репчатый, Цветная Капуста. Dinner: Макдоналдс Сахар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Лук, Цветная Капуста, Каждый День Цветочный Мед, Кокосовое Масло, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Груша, Грецкие Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|