angelikavita73's Journal, 15 June 2018

149.9 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1216 kcal

Fat: 49.62g | Prot: 59.26g | Carb: 136.05g.   Breakfast: Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лагман. Dinner: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...

1656 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...