Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
110.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 June 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 63.56g | Carb: 235.11g.
Breakfast: Конфета, Яблоко, Черешня, Черника, Абрикосы, Имбирь, Alpen Мюсли, Сила Геркулеса 8Злаков. Lunch: Семена Льна, Молодая Морковь, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Днепровский Хлебокомбинат №11 Хлеб Зерновой, Салатик, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Мороженое, Малина, Черника, Белоцерковский Творог 9%, Семена Льна, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Семена Льна, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Персики, Малина, Абрикосы, Конфета, Lukas Bifesti, Печенье Мария, Апельсин, Черешня, Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alyona Kurganova's weight history
|