Cyborg9's Journal, 14 June 2018

332.9 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 92.6 lb.    Diet followed 100%.

---

1893 kcal

Fat: 60.10g | Prot: 122.31g | Carb: 209.53g.   Breakfast: Pilos Kefir 1,5%, Sante Suszone Śliwki, Orzeszki Ziemne w Łupinach 500, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Cukier Kryształ, Kawa z Mlekiem. Lunch: Banan, Cukier, Cukier, Kawa (Parzona z Fusów), Morele. Dinner: Kurczak Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pomidory, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Sałatka Jarzynowa. Snacks/Other: Truskawki, Mlekovita Mleko 0,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Kiwi, Moja Pomidorowka, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Chleb Żytni, Biedronka Szynka Konserwowa, Mlekovita Mleko 0,5%, Truskawki, Gellwe Galaretka. more...

4788 kcal

Activities & Exercise: Nordic Walking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...