Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
107.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 74.63g | Carb: 162.12g.
Breakfast: Шоколадный Бисквит со Сметаной, Яйцо в Микроволновке, Творог (Полностью Обезжиренный), Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Чернослив-Злаки, Любимо Молоко 2,5%. Lunch: Юг Руси Булочка с Изюмом, У Палыча Салат Мясной с Говядиной, Компот, Томатный Соус, Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом, Картофельное Пюре. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.krivoruchko93's weight history
|