Mireny's Journal, 14 June 2018

142.0 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1624 kcal

Fat: 47.80g | Prot: 82.09g | Carb: 218.74g.   Breakfast: Сахарный Песок, Активия Йогурт Натуральный, Гринагро Творог Отборный 9%, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Перловка Отварная. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили, Любэль Эко Фитнес-Батончик, Нектарин, Салат с Крабовыми Палочками. more...

1576 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...