Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
124.8 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
828 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 52.67g | Carb: 100.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Яблоко Зеленое, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Оладьи на Кефире, Черная Смородина, Творог 9%. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|