Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
147.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 108.50g | Carb: 148.75g.
Breakfast: Макдоналдс Пирожок Малина Крем-Чиз, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Картофель "Миррес", Леовит Суп-Пюре Куриный. Dinner: Помидоры, Рахат Рахат Лукум, Леовит Горячий Шоколад с Коллагеном, Курица Вареная, Ташир Пицца Суп Куриный с Вермишелью (без Картофеля). Snacks/Other: Estrella Чипсы Грибы Лисички в Сметане, Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Банан Мини. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivolga22's weight history
|