Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
192.9 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 74.71g | Carb: 133.72g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Помидоры, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Ратимир Окорочка Куриные Копчено-Вареные. Dinner: Лимонный Сок, ITLV Маслины без Косточки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Лотос Соевое Мясо по-Корейски. Snacks/Other: Владхлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Интелл Финики. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pop1avok's weight history
|