Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 95.08g | Carb: 93.43g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Barilla Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Мороженое Монако Карамель с Кунжутом Мороженое , Селянське Молоко 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olenka.kalamanych's weight history
|