Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
168.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2018:
|
978 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 31.54g | Carb: 131.50g.
Breakfast: Hurma, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Açma. Dinner: Tadım Çekirdek, Patates Cipsi. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
Anlaşılan her gün tartılıyorsunuz🤔
Bir günde çok iyi sonuç Tebrikler 👍
12 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
|
Cok teşekkür ederim , serap öğretmenim, tartilmayayim diyorum ama dayanamiyorum😊
12 Jun 18 by member: Gül&Rec
|
Neyse ki güzel sonuçlar alıyorsun 😉
12 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
|
13 Jun 18 by member: Crescent87
|
14 Jun 18 by member: Gül&Rec
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gül&Rec's weight history
|