Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 103.12g | Carb: 135.56g.
Breakfast: Салат, Брынза, Помидоры, Ашан Круассан Зерновой. Lunch: Біла Лінія Сметана 15%, Салат, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Молодая Морковь, Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Сыр Адыгейский, Брынза, Петрушка, Укроп, Помидоры, Ферма Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат, Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Яготинский Простокваша, Банан, Абрикос, Малина. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgadan2018's weight history
|