AlyaTihaya's Journal, 12 June 2018

119.7 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1107 kcal

Fat: 37.81g | Prot: 90.01g | Carb: 100.00g.   Breakfast: Русский продукт Овсянка Монастырская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Vитамин Гавайская Смесь, Грудка Индейки. Dinner: Куриная Печень. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Universal Nutrition Ultra Whey Pro. more...

1722 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...