Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 58.14g | Carb: 147.80g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Махеевъ Джем Малиновый, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Магнит Банан, Epica Йогурт Ананас, 11/10 Premium Кешью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitiff46's weight history
|