soccer-korea.27173715's Journal, 12 June 2018

147.3 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

835 kcal

Fat: 26.67g | Prot: 64.25g | Carb: 86.10g.   Lunch: サラダクラブ ミックスサラダ, ダノン オイコス ブルーベリー, ダノン オイコス ストロベリー, ローソン サーモンのサラダ, アマタケ サラダチキン たまり醤油仕立て. Dinner: 野菜炒め, 豚肉の生姜焼き, みそ汁, ご飯, サラダ. more...

1641 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...