Dian4ik2017's Journal, 11 June 2018

это ппц..

142.6 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3330 kcal

Fat: 46.13g | Prot: 182.64g | Carb: 555.58g.   Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Окей Апельсин, Овсянка. Lunch: Valio Кисель Клубника без Сахара, Макароны Отварные, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Кабачок, Сладкий Красный Перец. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Zero Сироп Шоколадный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Шебекинские Макароны Отварные, Льняные Семена, Клевер Молоко 1,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные. more...

39 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...