chakabwasa's Journal, 11 June 2018

174.2 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1479 kcal

Fat: 79.76g | Prot: 32.58g | Carb: 165.63g.   Breakfast: Moelleux au Chocolat, Sucre, Crêpes Nature. Lunch: Carrefour Sauce Vinaigrette Fines Herbes, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Endive. Dinner: Samia Bonbons Piquants, Carrefour Rillettes de Thon, Pain, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Other: Carrefour Bio Jus de Pomme, Moelleux au Chocolat. more...

2981 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 3 hours, Driving - 40 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Reading - 5 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 5 hours, Showering - 20 minutes. more...