Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2018:
|
1062 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 47.44g | Carb: 104.98g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Кофе с Сахаром. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Избенка Сыр Адыгейский, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский. Dinner: Овсяное Печенье, Чай, Хлеб Бородинский, Виктория Салат Греческий с Сыром. more...
|
|
1793 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Driving - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HelenaABP's weight history
|