Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
129.9 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 127.76g | Carb: 97.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Вологодское Горчичное Масло Нерафинированное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Капучино, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Вегановъ Тофу Копчёный . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|