alilu15's Journal, 11 June 2018

Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
104.5 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 June 2018:
1411 kcal Fat: 35.53g | Prot: 65.51g | Carb: 211.55g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Перловая Крупа , Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Просто Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Ярмарка Перловая Крупа . Dinner: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Просто Молоко Молоко 3,2%, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Крупа Ячневая, Просто Молоко Молоко 3,2%, 33 Пингвина Мороженое Фундук, Фабрика Мороженого Рожок Сахарный. Snacks/Other: Чай с Молоком, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, D'arbo Варенье Брусничное, Апельсин, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. more...
2417 kcal Activities & Exercise: Roller Blading - 30 minutes, Pole Dancing - 1 hour, Yard Work (gardening) - 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 12 minutes, Running - 6/mph - 22 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 16 minutes, Cleaning - 50 minutes. more...
gaining 0.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



alilu15's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.