Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
2083 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 123.90g | Carb: 257.09g.
Breakfast: Фреш 25 Яблочный Штрудель, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку, ЛАВАШ ГАРНИ Армянский Абовян. Lunch: Гринагро Биойогурт Биогрин Киви, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Menza Том Ям, Яблоко. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Протеин Recovery XS, Банан. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.nakhodka's weight history
|