|
Vanmorgen woog ik zomaar weer een kilo zwaarder . Ik zal de schommelingen voor lief moeten nemen ben ik bang. Omdat morgen mijn officiële weegmoment is log ik het nog even maar niet. Vandaag naar mindset geweest om mijn Crossfit box aan te moedigen. Vriendelijke wedstrijd onder Crossfit boxen uit deze omgeving. Zeer indrukwekkend.
Trots op mijn Box 🙌
Vandaag nog niet veel gegeten maar de dag is nog niet om 😂
|
131.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 64.80g | Carb: 60.09g.
Breakfast: Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Gebakken Ei. Lunch: AH Ongezouten Pinda's, Pink Lady Appels. Dinner: Gemengde Sla, Spaghettisaus met Groenten (Zelfgemaakt), Carbzone Penne. Snacks/Other: Chardonnay, Notenboer Cranberry Notenmix, Jumbo Volle Franse Kwark. more...
|
steady weight
|