Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
183.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 63.38g | Carb: 221.30g.
Breakfast: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яблочное Варенье, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ko25's weight history
|