DarkMary1984's Journal, 10 June 2018

94.8 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1335 kcal

Fat: 31.99g | Prot: 195.12g | Carb: 68.10g.   Breakfast: Куриная Печень, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сырники ПП. Lunch: Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Просто Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Печень, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко. more...

1355 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 3 hours, Cooking - 40 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...