sayaka.'s Journal, 10 June 2018

148.2 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 36.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1213 kcal

Fat: 73.61g | Prot: 66.92g | Carb: 73.40g.   Lunch: ゆで卵, イトーヨーカドー 彩り野菜のミックスサラダL, 豚キムチ. Dinner: ゆで卵, ファミリーマート つくね串, 味噌汁. Snacks/Other: ポテトチップス, ヤマザキナビスコ オレオ, ゆで卵. more...

1955 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...