finfinito's Journal, 09 June 2018

dün akşam hiç tuz yemedim, şu kaybı olabilir.

126.1 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1213 kcal

Fat: 63.40g | Prot: 106.20g | Carb: 48.24g.   Breakfast: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Çırpılmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Somon. Snacks/Other: Pınar Ayran, Kivi Meyvesi. more...

1813 kcal

Activities & Exercise: Exercise Machine - 1 hour and 2 minutes, Resting - 12 hours and 28 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...