Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
183.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 86.67g | Carb: 103.50g.
Breakfast: Мёд, SPAR Запеканка Творожная. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, SPAR Запеканка Творожная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ko25's weight history
|