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devagar e sempre
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179.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 June 2018:
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1772 kcal
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Fat: 70.26g | Prot: 80.69g | Carb: 188.42g.
Breakfast: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café (Infusão), Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Suco de Limão. Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Batata Bolinha, Alface, Cenouras, Seletti Molho Iogurte com Hortelã, Repolho, Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Dinner: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Bolo de Aipim, Cachorro Quente, Yoki Pé de Moleque, Santa Helena Paçoca, Manteiga (com Sal), Milho Verde Cozido, Bolo de Milho. Snacks/Other: Café (Infusão). more...
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2262 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Sexual Activity - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.3 lb a week
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