Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
170.2 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 105.65g | Prot: 72.53g | Carb: 19.10g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Iberica Оливки с Косточкой, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Lunch: Гармония Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Ашан Филе Куриное Запеченое, Окей Говядина Духовая. Dinner: Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Other: Копченов Бекон Классический. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Эххх! Селедочка вечерком и всего-то 100грамм:) её было. А + в 300))))))
07 Jun 18 by member: OYaKovalchuk
|
водичка задержалась немножко)))
07 Jun 18 by member: ekaterina000000
|
Ага! Сегодня норму воды увеличу и пешком домой пойду!)))
07 Jun 18 by member: OYaKovalchuk
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|