DarkMary1984's Journal, 08 June 2018

93.7 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1417 kcal

Fat: 38.38g | Prot: 187.95g | Carb: 84.18g.   Breakfast: Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Бабаевский Шоколад Ореховый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Просто Зелёный Горошек, Минтай. Dinner: Авокадо, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), 0 Калорий Кокосовое Суфле, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...

1452 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 41 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours and 39 minutes, Sleeping - 5 hours. more...