Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
335.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 95.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 102.62g | Carb: 197.76g.
Breakfast: Storck Merci, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Pomidory, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Cukier, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Truskawki, Orzeszki Ziemne w Łupinach 500. Dinner: Pilos Kefir 1,5%, Truskawki, Ser Gouda lub Edamski, Pomidory Koktajlowe, Pieczarki Smażone, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Other: Ogórek (Obrany), Cebule, Pomidory, CIASTO ZDROWE, Pomidory, Granex Poduszki Zbozowe Wysokobialkowe bez Nadzienia, Biedronka Mleko 0,5%, Fitella Płatki Zero. more...
|
|
4826 kcal
|
Activities & Exercise:
Nordic Walking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
To niezle zegnaj brzusiu witaj siusiu heheh
07 Jun 18 by member: Cyborg9
|
07 Jun 18 by member: glob198
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cyborg9's weight history
|