Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 120.46g | Carb: 84.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, из Вологды Пахта, Русский завтрак Энергия и Сила. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Тушеные Овощи. Dinner: NL International Протеин Клубника, NL International Smart Food Berry Mix. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. more...
|
|
1929 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ленусик2018's weight history
|