Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 110.66g | Carb: 106.18g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Жменька Хлебцы Гречневые, Philadelphia Сыр Филадельфия Лайт . Lunch: Yumart Спагетти Ширатаки, Савушкин Греческий Йогурт Teos, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. Dinner: Водный Мир Кальмар по Средиземноморски, Осьминог, Фисташки, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Огурец (без Кожуры), Креветки. Snacks/Other: Lindt Шоколад 70%, Яготинский Закваска 2,5%, Ананас, Овсяные Отруби, Кефир 1%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenkazp777's weight history
|