Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
168.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 103.07g | Prot: 70.67g | Carb: 117.68g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Замелитеновский Молочный Завод Сыр Творожный с Малосольным Огурцом, Чесноком и Травами, Салат Мимоза, Чистая Крупа Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе, Котлета Домашняя, Сахар, Помидоры, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Lunch: Борщ с Говядиной, Вода, Пшеничный Хлеб, Плов с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Борщ. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|