Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 68.77g | Carb: 148.81g.
Breakfast: Konti Bonjour (Бонжур), Зеленый Чай, Киевхлеб Хлеб Гречаный, Семена Льна, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет с Овощами. Lunch: Укроп, Roshen Конфета Коровка, Зеленый Чай, Ферма Сулугуни, Сегрос Балык, Киевхлеб Хлеб Гречаный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Кинза, Салат. Dinner: Зеленый Чай, Желудки Куриные, Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Творожники. Snacks/Other: Клубника, Рыночная Черешня, Сгущенка, Зеленый Чай, Мясная Лавка Сосиски Тигреня, Ферма Сулугуни, Киевхлеб Хлеб Гречаный. more...
|
|
1690 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya 13's weight history
|