Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
195.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
570 kcal
|
Fat: 12.18g | Prot: 20.72g | Carb: 93.64g.
Breakfast: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği. Dinner: Filiz Sebzeli Makarna. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
sevinegim mi uzuleyim mi bilmiym ben bu rakamı tek beklemiyordum 😔
04 Jun 18 by member: nefes.yp
|
Bence sevin niye üzülüyorsun ki 👏🏻👏🏻👏🏻
04 Jun 18 by member: Gecenin prensesii
|
Daha çok çalıştım ben ama gene de vermişim diye kendimle gurur duyuyorum buna da şükür
04 Jun 18 by member: nefes.yp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nefes.yp's weight history
|