Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 66.73g | Carb: 181.12g.
Breakfast: Master Bob Арахисовая Паста, Клубника, Овсянка, Банан. Lunch: Комо Сыр Голландский , Хлеб Черный, Борщ. Dinner: Своя Линия Курага, Грецкие Орехи, Черешня, Клубника, Банан, Творог (Обезжиренный), Дом Голубцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lindt Шоколад, Клубничные Маффины (50 Грамм Сахара), Творожная начинках с клубникой и бананом, Овсяный Пирог с Клубникой. more...
|
|
1808 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 5 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cristiysha's weight history
|