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53.0
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114.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
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810 kcal
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Fat: 31.01g | Prot: 69.32g | Carb: 67.27g.
Breakfast: 백설 알룰로스, 녹차가루, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 사과, 서울우유 고다치즈, 아메리카노, 계란흰자, 올리브기름. Lunch: 자몽, 바디나인 까르보나라 닭가슴살, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, Mestemacher Pumpernickel. Dinner: 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 에스프레소 커피. more...
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gaining 1.1 lb a week
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