Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
166.0 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
1915 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 83.45g | Carb: 279.10g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсянка, Изюм. Lunch: Клубника, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Бащинский Сосиски Филейные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Клубника, Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Черешня, Яблоко, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Shevyakova's weight history
|