Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2018:
|
1019 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 71.71g | Carb: 99.77g.
Breakfast: Мёд, Компас Здоровья Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями, Яблочное Варенье, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
milanastas's weight history
|