Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
134.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 99.02g | Carb: 145.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка, Куриная Грудка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Snacks/Other: Лента Яблоко, Авокадо Авокадо, Просто Чернослив, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kiss_pp's weight history
|